sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

A verdadeira face

Sabe aquelas mulheres sempre impecáveis e lindas?
Pois é, elas também tem olheiras...

Por esses dias, recebi um e-mail com várias fotos de famosas com seus respectivos antes e depois. No e-mail falava que a maquiagem  engana! Será? hun
Bom... Talvez elas não estivessem nos seus melhores dias, mas que a diferença tá na cara isso tá! LITERALMENTE. hehe
Eu sou uma das que não aderem á indispensável maquiagem, claro que ás vezes vai um brilhinho ali, outro aqui, mas nada tão transmutador assim... hihi


Realmente fica muiiito diferente sem as camadas de pintura.
E também, nós estamos acostumados á ver essas mulheres sempre maquiadas e isso prejudicou (de certo modo) nossa visão.
Até eu fico mais bonita (sem maquiagem)! hehe


obs: nada contra a quem usa maguiagem, só não vem me dizer depois que você é sempre assim.
EU PREZO A NATURALIDADE! hshs Quanto menos maquiagem usar melhor!


- Veja abaixo algumas fotos das famosas que recebi, e dê sua opinião a respeito:

Courtney Cox
Jennifer Lopez

Jessica Alba

Jessica Biel

Jessica Simpson

Katie Holmes

Kim Kardashian

Nicole Kidman

Pamela Anderson

Sharon Stone

Penélope Cruz

Jennifer Garner

Sofia Vergara
Eva Longoria
Alejandra Guzman

Alicia Silverstone

Ana Kournikova

Anahi

Beyonce

Britney Spears

Cameron Diaz

Eva Longoria

Gisele

Goldie Hawn

Halle Berry

Heidi Klum
Hilary Duff

Madonna

Julia Roberts

Drew Barrymore
Charlize Theron

Lindsay Lohan
E aí? Muita diferença?

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

Mulher, previna-se!

O câncer de mama é provavelmente o mais temido pelas mulheres devido à sua alta freqüência e sobretudo pelos seus efeitos psicológicos, que afetam a percepção de sexualidade e a própria imagem pessoal 

Ele é relativamente raro antes dos 35 anos de idade, mas acima desta faixa etária sua incidência cresce rápida e progressivamente. È possível preveni-lo através de exames periódicos. 

No Brasil, o câncer de mama é o que mais causa mortes entre as mulheres.
Devemos lembrar que, o câncer está diretamente ligado á genética familiar. Portanto, se você possui alguém da família que teve câncer, devera periodicamente visitar o médico e sempre que possível fazer seu auto-exame.
Tive uma amiga muito querida que aos aos 40 anos descobriu  que tinha câncer de mama. Com certeza se ela   tivesse descoberto antes, suas chances teriam sido melhores. Ela tinha casos de câncer em sua família.
 Hoje sentimos sua falta, mas o fato é que agora sabemos que ela descansa.
O Gente, precisamos nos cuidar mais.
Auto Exame das Mamas leva apenas alguns minutos e você só precisa fazer uma vez por mês.
Não tenha medo:
Muitas mulheres tem "medo" de fazer o Auto Exame mas ele é a melhor e mais fácil maneira de se diagnosticar os tumores de mama nas fases iniciais.

Quando fazer:
Se você tem menstruações faça o exame uma semana após acabar o fluxo. Se você não tem, marque um dia do mês, por exemplo, dia primeiro, e faça o exame sempre neste dia.

Não encontro nada:
A finalidade do exame não é "encontrar" alguma coisa, mas acostumá-la a examinar a sua mama. Quanto mais você fizer, mais conhecerá sua mama. Isto permitirá que você encontre uma "mudança" e possa avisar o seu médico.


1) No chuveiro
Examine suas mamas durante o banho, pois as mãos escorregam mais facilmente sobre a pele molhada. Com a mão aberta, coloque os dedos indicador, médio e anelar sobre a mama e deslize-os suavemente em movimentos circulares por toda a mama. Utilize a mão direita para examinar a mama esquerda e a mão esquerda para examinar a mama direita.
2) Diante do espelho
Inspecione suas mamas com os braços abaixados ao longo do corpo. Levante os braços, colocando as mãos na cabeça. Observe se ocorre alguma mudança no contorno da pele das mamas ou no bico. Repita a observação, colocando as mãos na cintura e apertando a mama.
3) Deitada
Deite-se de costas sobre um travesseiro ou almofada. Coloque a mão direita atrás da cabeça. Com os dedos da mão esquerda, pressione suavemente a pele da mama direita, com movimentos circulares, como no exame feito no chuveiro. Agora, repita com a mão direita o exame da mama esquerda.
4) Finalmente, esprema o mamilo delicadamente e observe se sai qualquer secreção. A observação de alterações cutâneas ou no bico do seio, de nódulos ou espessamentos, e de secreções mamárias não significa necessariamente a existência de câncer, mas deve motivá-la a procurar esclarecimentos com o mastologista.
O que procurar?
  • Caroços (nódulos);
  • Abaulamentos ou retrações da pele e do complexo aréolo-mamilar (bico do seio);
  • Secreções mamilares existentes.
Orientações:
  • O auto-exame permite perceber alterações nas mamas. Frente a qualquer sinal de alarme, procure um mastologista (médico especialista em mamas).
  • O auto-exame deve ser realizado uma vez a cada mês, na semana seguinte ao término da menstruação. As mulheres que não menstruam devem fazer o auto-exame no primeiro dia do mês.
  • A mamografia é o único método de detecção precoce. Portanto, peça sempre orientações a um médico especialista.

- Lembre-se de que 80% dos nódulos mamários são benignos e apenas uma pequena porcentagem de secreções está relacionada ao câncer.

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

Viver despenteada



Hoje aprendi que é preciso deixar que a vida te despenteie, por isso decidi aproveitar a vida com mais intensidade... 
O mundo é louco, definitivamente louco...
O que é gostoso, engorda.  
O que é lindo, custa caro.  O sol que ilumina o teu rosto, enruga. E o que é realmente bom dessa vida, despenteia... 


- Fazer amor, despenteia.
- Rir às gargalhadas, despenteia.
- Viajar, voar, correr,  entrar no mar, despenteia.
- Tirar a roupa, despenteia.
- Beijar à pessoa amada, despenteia.
- Brincar, despenteia.
- Cantar até ficar sem ar, despenteia.
- Dançar até duvidar se foi boa idéia colocar aqueles saltos
gigantes essa noite, deixa seu cabelo irreconhecível...

Então, como sempre, cada vez que nos vemos
eu vou estar com o cabelo bagunçado...
Mas pode ter certeza que estarei passando pelo momento mais feliz da minha vida.
É a lei da vida: sempre vai estar mais despenteada a mulher que decide ir
no primeiro carrinho da montanha russa, que aquela que decide não subir.
(verdade, hihi)

Pode ser que me sinta tentada a ser uma mulher impecável, toda arrumada
por dentro e por fora.
O aviso de páginas amarelas deste mundo exige boa presença:
arrume o cabelo, coloque, tire, compre, corra, emagreça,
coma coisas saudáveis, caminhe direito, fique séria...
  
e talvez deveria seguir as instruções, mas quando vão me dar a ordem de ser feliz?
Por acaso não se dão conta que para ficar bonita eu tenho que me sentir bonita...
A PESSOA MAIS BONITA QUE POSSO SER!

O único, o que realmente importa é que ao me olhar no espelho,
veja a mulher que devo ser.
Por isso, minha recomendação a todas as mulheres:

Entregue-se, Coma coisas gostosas, Beije, Abrace, dance, apaixone-se, relaxe,
viaje, pule, durma tarde, acorde cedo, Corra, Voe, Cante, arrume-se para ficar
linda,
arrume-se para ficar confortável!
Admire a paisagem, aproveite,
e acima de tudo, DEIXA A VIDA TE DESPENTEAR!

O pior que pode acontecer é que, rindo frente ao espelho,
você precise se pentear de novo...

(Autor Desconhecido)


terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

O doce aroma do café


Uma filha se queixou a seu pai
sobre sua vida e de como 
as coisas estavam difíceis para ela.





Ela não sabia mais o que fazer e queria desistir.
Estava cansada de lutar e combater, sem nenhum resultado.
Parecia que assim que um problema estava resolvido um outro aparecia. 



Seu Pai, um chef de cozinha, 
levou-a ao seu local de trabalho.
Ali encheu três panelas com água
 e colocou cada uma delas em fogo alto.
Em uma ele colocou cenouras, 
em outra colocou ovos e na última 
colocou pó de café.


A filha deu um suspiro e esperou impacientemente,imaginando o que ele estaria fazendo.

Cerca de vinte minutos depois, ele apagou a boca do fogão.
Retirou os ovos e os colocou em um recipiente,
 Pegou as cenouras e as colocou em um prato e
finalmente pegou o café com uma concha e o colocou em uma tijelinha.
Virando-se para sua filha, perguntou: Querida, o quê vê?
Ovos, cenouras e café”:
Foi a sua resposta.



Ele a trouxe para mais perto e pediu-lhe para experimentar as cenouras.
Ela obedeceu e notou que as cenouras estavam macias.
Ele, então, pediu-lhe que pegasse um ovo e o quebrasse.

Ela obedeceu e depois de retirar a casca verificou que o ovo endurecera com a fervura.  
Finalmente, ele lhe pediu que tomasse um gole do café.
Ela sorriu ao provar seu aroma delicioso.
Surpreendida e intrigada a filha perguntou:   
  “O que isto significa, pai?”



                                                                               
Ele explicou que cada um deles havia 
enfrentado a mesma adversidade:
 Água fervendo.
Só que haviam reagidos de maneira diferente.


A cenoura entrara na água, forte, firme e inflexível.


Mas depois de ter sido submetida à água fervendo, 

                             ela amolecera e se tornara frágil.


Os ovos haviam entrado na água, frágeis.
Sua casca fina havia protegido seu líquido interior.


Mas depois de terem sido fervidos na água, seu interior se tornou mais endurecido.




O pó de café contudo, era incomparável...

Depois que fora colocado na água fervendo,  

ele havia mudado a água.





“Qual dos três elementos é você?
Quando a adversidade bate a sua porta, como você responde?”
Ele perguntou a sua filha.



“Você é do tipo cenoura, ovo ou pó de café?”


Qual dos três elementos é você, leitor? 

- Você é como a cenoura que parece forte, mas com a dor e a adversidade murcha, se torna frágil e perde sua força?


- Será que você é como um ovo, que começa com um coração maleável, com um espírito fluído, mas depois de alguma morte, uma separação, uma doença ou uma demissão, se torna mais difícil, duro e inflexível?
Sua casca parece a mesma, mas você está mais amargo e obstinado, com o coração e o espírito inflexíveis? 


Ou será que você é como o pó de café? 

O café muda a água fervente,
o elemento que lhe causa a dor,
quando a água chega ao ponto máximo de sua fervura,
ele consegue o máximo de seu sabor e aroma.



Que Deus o faça como o pó de café,
que quando as coisas ficam ruins,
você possa reagir de forma positiva,


se tornando melhor sem se deixar vencer pelas circunstâncias,
e fazendo com que as coisas em torno de você também se tornem melhores!


Que diante da adversidade da vida exista sempre uma luz que ilumine seu caminho e a todas as pessoas que lhe rodeiam.
Para que possa sempre espalhar e irradiar com sua força, otimismo e alegria, o doce aroma do café.



Para que nunca perca esse cheiro agradável e inigualável que só você sabe transmitir às outras pessoas,

E transformar a adversidade em algo melhor,
 amparado por Deus.


Somos nós os responsáveis pelas próprias decisões. Cabe a nós, somente a nós, decidir se a crise irá ou não afetar nosso rendimento profissional, nossos relacionamentos pessoais e nossa vida. 



Ao ouvir outras pessoas reclamando de uma situação, ofereça uma palavra positiva.
Mas você precisa acreditar no próprio conselho que dá.
Confia que você tem capacidade suficiente para  superar os desafios.

Espero que, nestas semanas que se seguem, quando lhe convidarem para tomar um café, você possa  repassar essa história. 


Uma vida não tem importância se não for capaz de imputar positivamente a outras vidas.
O que você é: cenoura, ovo ou café?


Vamos procurar ser CAFÉ, usando as adversidades para
modificar o sabor da vida,com um aroma sempre especial!!!

Aceita um cafézinho?